Chương I : RA TRẬN .
Điều 1:Không khóc .

Khoản 1 : Không được khóc kể cả khi người ta đã , đang và sẽ có ý định nói lời chia tay .

Khoản 2 : Không được khóc khi người ta vừa nói dứt lời chia tay . . hãy ngẩng cao đầu như chấp nhận 1 tình bạn đẹp là điều rất cần thiết trong tình thế này .

Khoản 3 : Một cái bắt tay , một nụ cười và một ánh mắt thân thiện sẽ vô cùng thích hợp trong lúc này .

Điều 2 : Không năn nỉ .

Khoản 1 : Năn nỉ là điều sỉ nhục của bên bị chia tay .

Khoản 2 : Năn nỉ chỉ làm cho bên kia khóai chí và cười khóai trá trong lòng .

Khoản 3 : Năn nỉ cũng chẳng đưa bên kia quay về với mình .

Chương II : CHẤP NHẬN .
Điều 1 : TÌM VỀ !

Khoản 1 : Quay về với công việc , sắp xếp lại lịch sinh họat hàng ngày sao cho thích hợp với những thay đổi vừa qua .

Khoản 2 : Chăm lo cho những mối quan hệ mà từ lâu đã đánh mất .

Khoản 3 : Nghĩ về người thân bên cạnh để tiếp tục sống tốt , sống vui , sống khỏe .

Điều 2 : TÌM QUÊN !

Khoản 1 : Quên về vật chất

a - Gôm hết hình ảnh , thư từ gói vô 1 phong thư . Gửi về lại cho những nơi nó xuất phát

b - Những quà tặng vô giá trị - Ví dụ như Hoa , Gấu bông thì kiếm ai thích thi tặng lại cho họ .

c - Những vật có giá trị - Ví dụ như Nhẫn , Dây chuyền , Điện Thoại . . . thì giữ lại xài cho riêng mình . .

Khoản 2 : Quên về tinh thần bao gồm :

a - Những góc phố , những hàng quán , những con đường .

b - Những lời nói , những lời hứa , những tin nhắn ngọt ngào .

c - Những cái nắm tay , những nụ hôn , những lần va chạm xác thịt đầy khóai cảm . . . ( hố hố ) !

Điều 3 : TÌM VUI :

Khoản 1 : Gia Đình

a - Chăm sóc Ba Mẹ , tâm sự với Họ những lúc cảm thấy cô đơn lại về .

b - Dẫn mấy đứa em đi Pizza , sắm sửa cho tụi nó vài bộ quần áo .

c - Dẫn Nội đi ăn các món ăn Chay mà Nội vẫn thường ăn .

Khoản 2 : Bạn bè .

a - Huy động dàn bạn bè bao gồm trai , gái , già , trẻ , lùn , cao , mập ốm . . ra quán nước ngồi ăn uống , hàn huyên và lấp bớt khoảng trống .

b - Hẹn nhỏ bạn thân đi đến nơi mà 2 đứa vẫn đến khi gặp trắc trở

Khoản 3 : Bản thân

Chính mình sẽ biết mình cần gì để lấp bớt những thương đau vừa rồi .
Chính mình sẽ biết điều gì làm cho bản thân có thể thôi thao thức .
Và cũng chính mình sẽ tự chữa lành vết thương hằn sâu từ những ngày qua .
CHƯƠNG III : VỀ ĐÍCH .
Điều 1 : Quên tập 2 :

Khoản 1 : Cần phải quên sạch sẽ những thứ thuộc về mối tình đã qua - mặc dù nó thiêng liêng , cao cả đến đâu . Vì ôm nó mà sống thì phần thua thiệt chỉ thuộc về mình .

Khoản 2 : Đừng dối lòng khi chưa quên được chuyện cũ .

Khoản 3 : Trung thực với cảm xúc của mình .

Khoản 4 : Chấp nhận là chất xúc tác của sự lãng quên .

Điều 2 : VƯỜN YÊU !!!

Khi ra đường , bạn có thể bị té . Té ngã sẽ để lại vết thương rất đau , rất nhức nhối và khó chịu , nhưng rồi bạn cũng sẽ phải ra đường thôi. Bước đi để tiếp tục sống chứ . Không lẽ chỉ vì sợ té ngã mà bạn lại tự nhốt mình trong nhà hoài à ? . . .

Khi yêu , bạn có thể bị chia tay . Chia tay sẽ để lại vết thương rất đau , rất nhức nhối và khó chịu , nhưng rồi bạn cũng sẽ phải lại yêu thôi . Yêu để tiếp tục sống chứ . Không lẽ chỉ vì sợ chia tay mà bạn lại tự nhốt mình trong nhà hoài à ? . . .